Lørdags meditation – mindfulness

Mindfulness – meditation At være i nu’et er ikke nemt, de færreste af os er det ret meget. For afhængige så vel som medafhængige, kan det være specielt problematisk at være i nu’et – eller i deres egen krop, som det så populært hedder. Med krav fra omverdenen, høje krav til os selv, travlhed og

Videre